Panik Atak

Panik atak, aniden başlayan ve düzensiz aralıklarla tekrar edebilen şiddetli korku oluşturan bir ataktır. Kişinin önünde belirgin bir stres ya da tehlike kaynağı yoktur. Bu olmamasına rağmen yaşanan belirgin bir rahatsızlık durumudur. Yüksek derecede fiziksel belirtiler göstermektedir. Kişi kalp krizi geçireceğini ve sonrasında öleceğini düşünebilir.

Panik atak başladıktan 10-15 dk sonra en yüksek seviyesine çıkar ve genelde 30 dakika sürmektedir. Kişi panik atağı bittikten sonra kendisini bitkin hissedebilmektedir.

Panik Atak Belirtileri

• Göğüste baskı

• Nefes darlığı

• Çarpıntı ve kalbin hızlı atması

• Terleme

• Baş dönmesi

• Titreme ve sıcak basması

• Kalp krizi korkusu

• Kontrolü kaybetme korkusu

• Ölüm korkusu

• Ürperme, üşüme ve ateş basması hissi

• Bulantı, karın ağrısı

Bu belirtilerden en az 4 tanesinin varlığı ve aniden gelişmesi.

Panik ataklar bir olaya ya da bir uyarana karşı olmadan aniden ortaya çıkar ve tamamen sebepsizdirler. Bazı durumlarda sebepleri olabilmektedir. Kişi 1 kez panik atak geçirdikten sonra kendisini kontrol etmeye başlayabilir. Örneğin ‘’ tekrar atak mı geliyor, ne zaman geçireceğim, şu an yine atak geçirecekmişim gibi hissediyorum’’ tarzı düşünce kontrolleri oluşabilmektedir.

Panik Atak Tedavisi

Panik atak tedavisinde terapi süreci oldukça önemlidir. Kişinin kaçınma davranışları, korkulan durumların tespiti, var olan stres kaynakları ortaya çıkartılarak bu durumların üzerine gidilmektedir. İlerleyen terapi sürecine kişi uyum sağlayarak yavaş yavaş panik atakların, düşünce kontrollerinin ve fiziksel belirtilerin ortadan kalkması hedeflenmektedir.

Daha detaylı bilgi ve randevu almak için Antalya Konyaaltı’nda bulunan Tales Psikoloji kliniğimize başvuruda bulunabilirsiniz.

Antalya Psikolog / Konyaaltı Psikolog Klinik Psikolog Tunahan Şahin

HER TÜRLÜ PSİKOLOJİK SORU VE SORUNLARINIZ İÇİN İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ.

İLETİŞİM SAYFAMIZ
Fizyoterapist Yusuf Önkol Uzman Klinik Psikolog Hatice ÖNKOL | Antalya 7/24 İletişim Hattımız. Nasıl Yardımcı Olabiliriz?