BDT-Bilişsel Davranışçı Terapi
BDT-Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı terapi, kişinin güncel sorunlarına odaklanarak sınırlı bir süre içinde çözüm sağlar. Ayrıca, bireylere yaşamları boyunca kullanabilecekleri çeşitli beceriler kazandırır; bu beceriler arasında çarpık düşünceleri tanıma, inançları değiştirme, yeni ilişkiler kurma ve davranış değişikliği bulunur.
Antalya Psikolog Tunahan Şahin